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マジレスすると、 〝片足スクワット/ゴザ走りは小学生が得意〟 背が低くて体重が軽いと「蹴る力が少なくて済む」のです 僕も170センチ55kgのときは得意でした 片足で20回はスクワットしてました トレランも小柄なほうが有利です

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ちびすけ(大阪)🐾@KINNENtominiIWA

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訓練して上達する範囲はごく少なくて、もとから備わった優位性を活かすほうが結果につながるって話です。

ちびすけ(大阪)🐾@KINNENtominiIWA

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