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540時間 ÷ 30日 = 1日あたり18時間 24時間 - 18時間 = 6時間 つまり、毎日6時間しか睡眠や食事、移動、その他の個人時間に使えない 毎日、睡眠4〜5時間の生活かな😱

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タコ先生@takosensei2019

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