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スクワットは太ももの表・裏、お尻などの下半身の筋肉を全体的に鍛えられて、姿勢の改善などの効果が得られそうですね😊 紫外線対策は1年中続けることが理想だけど、ご自身に合った方法でキレイな肌を維持されている片岡さん、流石だ♪ 髪をカットされて、更にステキ💓いつもステキですけどね🫰

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Chika_Pleasure@chika_pleasure

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