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BMI値は22が標準なので、それをダイエットの目標にするといいかなと。 一方で25を超えていると肥満となり、がんリスクが高くなるので、その意味でも重要。 食事療法としてパン、麺類など小麦粉は避け、糖質や炭水化物も最小限に、代わりに野菜類など食物繊維を摂りアルカリ体質に。
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ふるからー、巨乳、英語講師、外国人、生足、パンプス、
なんやかんやで腹は立つのでアラフォーの洗礼を浴びてほしい
これは加工のない、一発撮りの世界一綺麗な足の裏です。同率も認めます。なにこのツヤ？？？？？
これが全て
良く考えたら高校生14人運ばれたポテトチップス食っても大丈夫だったヒカキン凄いな
二ヶ月近く皆で看病しつつ、毎日「明日はないかもしれん」って覚悟していたからか、大吉の死後に泣き崩れて生活できないと言うことはなく…！いや、いっぱい泣いたし今も寂しくて泣くけど最初の危篤の時の方がヤバいくらい泣いた(笑) 大吉、心の準備期間くれてたのかな！？そこもありがとうね！
18歳息子の同級生の男の子が小さい頃から今も大事にしてるぬいぐるみの修理を相談されたので、簡易的ではあるが、ほつれそうな箇所に裏から接着芯で補強＋綿の詰め替え。 「18歳の男の子がずっと大事にしてるぬいぐるみ」という時点でもう最高にかわいい話なんですが…
本日シャリに余裕ありお寿司なくなりましたので大船渡産めじ鮪トロ寿司追加で2パックのみ1280円で販売致します🤗
体型維持の為に殆ど食事に手をつけない子が居るのはロケとしてやむを得ないと思うけど、 そんな中でも選んだパンを店外まで持ち出してモニタリングしつつもちゃんと食べ進めてたり、大きな一口で美味しそうにお肉を食べてるガウルがやっぱり好き🥰 #IVE #相席食堂
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