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週一の儀式を終えました。がっつり食欲が減り食べる量も普通並みで満足できるようになりました。ただ、体重はなかなか減りません。メンタルが調子良いのでウォーキングをしています。筋トレはまだ実行していないのでYouTubeでエクササイズを探します。#マンジャロ pic.twitter.com/J842yDI64n

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ひでじい@hidejiis

6月26日(水) 5:29

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糖尿病と中性脂肪から卒業したい。あとメンタルもよくなればなぁ。

ひでじい@hidejiis

6月26日(水) 5:36

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