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出産してもうすぐ3年経つけれど、くしゃみからの尿もれがいつまでも治らないひどいので、そろそろ骨盤底筋トレーニングする。 季節の変わり目→冷房に慣れない→自律神経失調症→PMS症状悪化が起きたと思われる。 来月から2人目妊活頑張る!!

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おはぎ@kurashijapan

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