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(2/4)姿勢が悪くなる原因は体幹部の運動不足が理由のひとつです。背骨や肋骨を動かすことで改善が図れます。こちらのトレーニングを隙間時間にどうぞ。 pic.twitter.com/DI5xUSRl5j

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リョウ国王|maoRi代表@ryokokuo

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(3/4)姿勢が悪くなる原因に骨盤の位置があります。骨盤を整え正しく股関節を使うことが大事です。こちらのトレーニングを隙間時間にどうぞ。 pic.twitter.com/achKKDyQFQ

リョウ国王|maoRi代表@ryokokuo

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