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痩せたい人が多いのと同じくらい体重を増やしたくて悩んでいる方もいます。 体重を増やす方も難しい。 ドカ食いをして一回の食事量を増やすのは内臓に負担がかかります。 それよりも小分けにして一日5食にするなどの方が負担は少なくなります。 #ドカ食い #痩せすぎ

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waseitai@waseitai

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