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自分も骨盤が前傾か後傾かが運動能力にかなり影響あると考えています。 ハムやお尻の筋肉の使い方が変わってくる。 サッカーの中田英寿さんや、野球のイチローさんの姿勢は骨盤前傾からきてると思ってます。

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atsushi morino@atsusurf

みんなのコメント

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大事ですよね! トップアスリートはみんなこれやってると思います😊

古橋岳也@shibaitarunen

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