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わいの思う痩せ術は、運動して痩せる!これに限る。すると、一番健康的に痩せられるし、リバウンドも少ないと思う。 食事制限なんて、普段からご飯を何杯もおかわりしてる人とかお菓子をよく食べる人が一杯だけにしようとか、お菓子を1日ちょっとだけにしようってすればいいのよ。

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かりん@kaori9647

みんなのコメント

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待って、文間違えてるわwww ご飯をなん度もおかわりする人がご飯一杯にする。 お菓子を一日なん度も食べる人がクッキー一枚にする。 とかで減らすってことね!

かりん@kaori9647

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