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サウナ:6~9分 × 3 水風呂:1.5分 × 3 休憩:5分 × 3 合計:3セット 最近、水風呂がぬるいので 下げられないか聞いてみたら 一応2... (@ ホリデイスポーツクラブ 小平 in 東京都, 小平市) sauna-ikitai.com/saunners/69716… pic.twitter.com/GU1NqwS7y7

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