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酪酸菌サプリを飲むと、ひっっっどい便秘になる。1日3錠って書かれてるけど、1錠飲んだ時点で数日間苦しむレベル。 菌を飲んだら便秘って、腸の中で何が起きてるってこと? そのうち慣れるかと思ってたけど、諦めた方がいいのかな? #酪酸菌

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いるかねこ@irukaneko555

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