@phoenix_grimX そう 減量期と増量期を繰り返すのが理想  だけど、筋肉で体重増えてるのか脂肪で増えてるのか普通は分からないから、とりあえずタンパク質と炭水化物多めに摂って正しく筋トレして体重増加を目指す 脂肪は極力控えて  3ヶ月後には目に見えて逞しくなれる

そう 減量期と増量期を繰り返すのが理想  だけど、筋肉で体重増えてるのか脂肪で増えてるのか普通は分からないから、とりあえずタンパク質と炭水化物多めに摂って正しく筋トレして体重増加を目指す 脂肪は極力控えて  3ヶ月後には目に見えて逞しくなれる

ぐりむ

屑男💉PPPMP

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。@phoenix_grimX そう 減量期と増量期を繰り返すのが理想  だけど、筋肉で体重増えてるのか脂肪で増えてるのか普通は分からないから、とりあえずタンパク質と炭水化物多めに摂って正しく筋トレして体重増加を目指す 脂肪は極力控えて  3ヶ月後には目に見えて逞しくなれる

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Uberで1600円の蕎麦頼んだらこれきた

俺の知らない漢字が使われてる

猫の首が公園に放置されてる事件あってからの友達の家にこれあって失禁

39年間必死で生きてきた結果がこれなのか

本日お釣りで新1000円にも遭遇  わ🫢って言ったら、店員さんもうむと頷いてた

まじですか…  心からご冥福をお祈りいたします。  哀悼の意を込めて…

指定校論争で意見が食い違うの大体これ説

高橋留美子さんの住所を喫茶店のコースターに書かせたやつがいます。←ふらち者。

旅行先で入ったお店にやまぴーの若い時のお写真が🥰 他にも知ったお顔の方々が一緒に写ってる😍  お店の人も快くお写真撮らせてくれました💕  #山下智久

会社の若い子に「これすごく良かったですよ」とGraphic Trialの冊子を見せてもらった。ちょっとバタバタしてたから2023年の分しか目を通せてないけど、なにこれすごく面白いし実際の印刷見てみたい。

見て見て‼︎ 先日SNSで見かけたコレ、買ってきたよ✌️  イギリス好き、本屋好きにはたまらない。 海外の本屋さんってなんでこんなに惹かれるんだろうね😌  🇬🇧英国の本屋さんの間取り  #今日買った・届いた本を紹介する

久しぶりの残業の帰り道。 枯葉そっくりに擬態する蛾の一種「ムラサキシャチホコ」にそっくりな枯葉を発見しました。

オタクが女といる時の写真の角度 女抜き

内向的な人間がアイドル業やってる矛盾のファン

キャセイのお姉さんに何これ？！って聞かれてAirPodsのケースなんだよって開けて見せたら可愛い可愛いと興奮してた☺️

シャトレーゼで買ったこの129円の山梨県産白桃ダブルシュークリームは、想像以上にザ・桃。シュークリームに桃？と思う方は食べてみてほしい。桃のフレッシュさがシュークリームになることでよりクリーミーに感じられて、桃好きな方はもちろん、そうではない方にもおすすめ。

今日から一緒に働くバカだ！ みんな重たい荷物とかあったらコイツに任せろよ！

相変わらず日本刀所持許可証なんちゃら間違った情報が流布してますな〜。あのね、日本刀を所持するのに必要な許可は、、  カミさんの許可だけだよ🤣

飲食店これくらい強気の方がいさぎいいやん？

うわあああああああああああああ

過去最高にﾈｺﾁｬﾝしてる写真撮れたからみんな見て

普通にちょっと欲しくなるのやめて欲しい笑

この子たちに『打たせない』判断してつくづく良かったと常々思うわ。

雨で乗る車じゃないです助けてください🥲←

今日アニカビのネイルシールなるものを買ったんだけど、ワドルディに対する「こいつあんま人気なさそうだけどまあ1枚くらい入れとくか」感がほんと需要わかってなくて好き

批判してくる人がいたらこう思っとこ

【非加熱松葉クリーム】 片頭痛・生理痛歴30年ですが、古くから仙人食とされ、健康の秘食とされてきた松から作る、「松葉クリーム」が万能すぎる！そんな万能すぎる非加熱松葉クリームの効能は↓  ☆非加熱で作るため、松葉の成分そのままのエネルギーを身体に塗布できる！…

最近イキった運転してるセダンと信号で横に並ぶと思うこと。

海外の方に大ウケだった熱海海上花火大会の一枚。

これで歩いててもバレない説ないか？

２０１５年の初登場から１０年間、ビビ役として番組を支え続けてくれた黒豆が、７月１１日に虹の橋を渡りました。 黒豆との楽しい思い出は、私たちの宝物です。 心よりお悔やみ申し上げます。 『警視庁・捜査一課長』キャスト・スタッフ一同

←マッチングアプリで約束した人    　　　　　　実際に来た人→

光を反射しない塗料で塗装してみた めっちゃいいわ〜🩶🩶🩶 暗闇に溶けてる

オーナーに触れられて、きっと、この人がオーナーだと分かってるような表情でした。  ※日記書こうと思いましたが文章力がないのでｗ 逐一アップしていきます。煩わしい人はミュートや解除等で対応して下さい👃

反応が多かったので。  ①よく振る ②ガラスのコップに注ぐ ③スポイトで小瓶に移し替えて  さあ、出来上がり。  だよ🌶️。

久しぶりに帰ってきたら猫ちゃんに嫌われている事にショックを受けている平賀と警戒を続ける猫ちゃん。🐾

嫁が友達と行った粗品のライブで倒れてしまい、嫁の友達やスタッフさんや吉本社員や救急隊員の素早い対応で大事に至らなかった🙇‍♂️  本当にありがとうございます🙇‍♂️  粗品もライブ後で忙しいのに病院まで来てくれた🙇‍♂️  俺は泣いてしまった。  賛否両論あるかもしれないが粗品の根底にある優しさが好きだ。

何に入ってても おまえは ほんとに おまえだな

突然だけど。 この前、浜にいためっちゃ青いアサリ見て！

ニトリさんにお願いです 御社の「座面の上も下も快適なソファ」、大変心地よいのですが、下の部屋をもう少し広くできないでしょうか 今の天井高だと、このように退出が少し困難です 少しでも天井を上げていただければ更に快適性が高くなるように思います ご検討いただけますと幸いです  #柴犬あずき

#おまえら何言ってんだこの映画は良いだろ 最高のガンアクション映画

無印良品のお気に入りの商品🤩

引用で外人にめちゃくちゃ言われてワロタ

悲報　親父(60歳超え)ウイリーを試みて怒られる

どーやらこれが今日で10年経つらしい

めちゃくちゃお金かかってる某社デモカーのZ33最終後期が入庫。 もちろんエンジンはHRで、3.7L化されてます。オールペン仕立て、ホイール新品、オリジナルエアロやオイルクーラー、ニスモパーツ多数、即サーキット行けます。 180万位乗り出しで欲しい方いませんか？ 詳細はDMで。。書ききれません‥

神様がとんでもないイケメンを作ろうと思った時のサンプル

「めっちゃヒマ」と「めっちゃ忙しい」の繰り返し

ふざけて関智一にしたら戻らなくなっちゃった😭😭助けて‼️‼️

サーティーワンの新作テンスすぎてかわいい

小泉今日子さんがかっこいい。年齢を重ね、素敵さがどんどん増したよね。人間味あるし、自然体に強さもプラスして、最高にイケてる。 モノを言う強い女性、男に刃向かう女性、権力に媚びない女性、キョンキョン、最高！私たちはいつまでもキョンキョンと一緒に歩みたいよ。

名古屋の方からわざわざ会いに来てくれた友達と武蔵丸豊橋藤沢本店さんへ💨 僕もラーメンばかりではなくたまにはお寿司も食べるんですよ😁笑 雲丹に鰻にトロ平目相変わらず気持ちいいくらいの食べっぷりで出てくるとすぐ食べちゃうから写真が殆どありません😱笑 楽しいランチでしたわ😂

5年程手に掛けた絵 そういえば ついに完成しましたよ 題名は『赤のれん』 ですよ 今は亡き 常連の集う 汚い店でしたよ

トラック野郎　一番星北へ帰る 「頼まれた荷はどんなことがあっても目的地に届ける。それが俺の仕事だ！」

このメール見てブロックの設置ってどういうこっちゃって思ってたらこういうことだったー！！！ 高専生の運動神経舐めてるっしょこれ絶対誰か落ちるよ

良く寝てまた夜中に起きて私を苛むのね。おやすみ〜

お迎えしました！ レッドホットチキンの方はザクザク衣なので、チップスの形を変えて食感を合わせているのでしょうかね！尊いですね！

猛暑が続いていますが、JAXAの「しきさい」衛星が観測した地表面温度画像を紹介します。  「しきさい」は、地表面（地面）の温度も観測しています。都市部は非常に高い（赤い）一方で、緑豊かな明治神宮や皇居、さらに南アルプスなどの山岳地帯では、周辺地域に比べて低く（青く）なっています。

写真をタッチしていただくと満開のラベンダー畑が広がります✨

二郎食べてがんばるぞー！って思ったのにめちゃくちゃ量ありすぎて爆死したwww  毎日暑すぎて溶けちゃうよ〜

本日の地味なハイライト「猫」

子豚移動中。  私の横で、動かなければバレないと思ってる子豚。

@kuzuodao ずーっと脂肪ついてなくて筋肉バキバキの人ってどうなってんの？ 超緻密にカロリー計算とかしてんのかな？ なかやまきんに君とか

ずーっと脂肪ついてなくて筋肉バキバキの人ってどうなってんの？ 超緻密にカロリー計算とかしてんのかな？ なかやまきんに君とか

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Uberで1600円の蕎麦頼んだらこれきた

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39年間必死で生きてきた結果がこれなのか

本日お釣りで新1000円にも遭遇わ🫢って言ったら、店員さんもうむと頷いてた

辛い現実を受け止めきれない

まじですか… 心からご冥福をお祈りいたします。哀悼の意を込めて…

指定校論争で意見が食い違うの大体これ説

高橋留美子さんの住所を喫茶店のコースターに書かせたやつがいます。←ふらち者。

旅行先で入ったお店にやまぴーの若い時のお写真が🥰 他にも知ったお顔の方々が一緒に写ってる😍 お店の人も快くお写真撮らせてくれました💕 #山下智久

トレンド2:37更新

彼女お借りします

種田梨沙

アニメグランプリ

狂犬チワワ

南條愛乃

M6.6

百田夏菜子さん

ドギラゴン

スタンリー・キューブリック

フェニックスラダー

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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