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シーボ、リーキーガット対策にグルテンフリー、カゼインフリー、シュガーフリーにオートファジーを心がけていますが、なかなかうまくいきません。 ところで乳酸菌が良くないとの事ですが、私はビオフェルミンをたまに服用するのですが、これはダメなんでしょうか？
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