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SirAさん お味噌の話題。めちゃくちゃ良いですね 味噌だけでなくて、だしが重要。 鰹節=高血圧解消&ダイエット&糖尿病対策 煮干し=骨密度アップ 昆布=便秘解消&ダイエットに良いみたい 味噌だけだと効果1/3に急降下 ピークからマイナス20キロ減少しました #sira水 #wed #まだ水曜日 #music_bird pic.twitter.com/lnZ6M7cTgL

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南十字星太朗@SouthernCrossJ

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