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腰が痛い時は湿布もいいけど、筋トレで体を鍛えるのが一番の改善法かもしれないね。 腹筋や背筋を強化すると腰への負担が減るんだって。 だから楽天でいいトレーニング器具探しているけど、これ面白そう🎵 #PR a.r10.to/h5bMlx

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音無そーま@otonashisouma

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