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食事制限ではなく食事管理ですわよ。 制限はリバウンドする。 x.com/_25nico_2525/s…

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ニコ@_25nico_2525

ダイエット目的で運動しても、結局食事に気をつけてないと意味ないんだよな〜キックボクシングで動いたからってその後にマック or ラーメン食べてたら肥えたもんね💭 このままじゃ推しにあわせる顔がないと思ってパーソナルに駆け込んで食事管理もきっちりやってマイナス8キロ🙌🏼

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