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#朝活 おはようございます🔥 睡眠7h 22.5℃ 薄曇り 微風がきもちよき 大腿四頭筋 腸腰筋 股関節の動的ストレッチ ▶︎ぶらぶら散歩🚶無音時間 集中力充填 9時まで自己研鑽with雷雨BGM ▶︎テレワーク☕️ 充実の一日になりますよう🤙 pic.twitter.com/ay1Y0qYCAC

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