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瞑想というと無にならないといけない、なんて難しいイメージがあったかもしれません。 しかし最近ではマインドフルネス瞑想など一般的にも行われるようになりました。 瞑想の効果を最大限発揮させ、望む生き方へとシフトする方法です。 bit.ly/2U3k1tn

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【遊び人で賢者】サトリこと金山 慶允@0329yoshi

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