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三竿雄斗選手のフリーキックゴール。守備時の一歩目の速さ、スペースの把握、フリーラン、全ての能力が向上。走行データ上でも裏付けあり instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0… 胴体力>重心力 股関節の捉え 中心軸 二軸動作 腸腰筋 活性化 フットボールネーション 仙骨トレーニング クアトロコア x.com/shisei_trainer…
メニューを開く三竿雄斗選手のフリーキックゴール。守備時の一歩目の速さ、スペースの把握、フリーラン、全ての能力が向上。走行データ上でも裏付けあり instagram.com/s/aGlnaGxpZ2h0… 胴体力>重心力 股関節の捉え 中心軸 二軸動作 腸腰筋 活性化 フットボールネーション 仙骨トレーニング クアトロコア x.com/shisei_trainer…
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