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太極鞭杆16&24式、知恵の輪、20分站樁功(集中してない)、圧腿。 朝練太極拳。 過渡式をいつもより丁寧にするかぁ→(やってみた)…え?丁寧って何…だっけ…?(迷走) いいところもあればよくないところもあるって感じかな。 その後先生に質問して( ・ω・)∩シツモーン、なるほど!となりました。

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