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私は拒食症の方ですが それでも、61kg~64kgで変動があります。 食事の前後、水/茶の摂取、トイレの前後等々、 数kgの変動要因は色々あると思うので、その程度の増減なら誤差の範囲内かと....
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たまに不安になってしまいます そう言ってもらえると気が楽になります！ 基本的には1〜3kg前後の増減は気にしない様にしているのですが、気になり始めるとダメですね 気持ちを強く持てる様に頑張ろうと思います！
私は拒食症の方ですが それでも、61kg~64kgで変動があります。 食事の前後、水/茶の摂取、トイレの前後等々、 数kgの変動要因は色々あると思うので、その程度の増減なら誤差の範囲内かと....
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