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ダイエット中の方はこの「長芋サラダ」のレシピが、お手軽なのにおいしくておすすめ！長芋に含まれている栄養素には、脂肪燃焼、脂肪分解を促す効果や、血糖値の上昇をゆっくりにする効果、腸内環境を整えることなどが期待できる。また、むくみ解消の効果も◎ぜひつくってみて！ pic.twitter.com/sao7V35mad

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ダイエットレシピ🥗食べ痩せレシピを毎日紹介@dietmenuplan

6月27日(木) 9:04

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はなさんの痩せる美腸活10分おかずのレシピはこちら instagram.com/reel/C6ONkpDSN… 「レシピ」長芋：20センチマヨネーズ：大さじ2 塩昆布：ひとつまみダイエットレシピのInstagramはこちら instagram.com/reel/C8ssCzuSO…

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