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昨日、整形外科の受診日。 4週間経って、また膝の筋力測定したんだけど、痛い方の左膝はあまり筋力上がってなかった。 だけど右膝は筋力上がっているから、トレーニング方法は間違ってないって言われた。 今のトレーニング続けて、2ヶ月後の受診日には左膝の筋力も上がってるといいな。
メニューを開く昨日、整形外科の受診日。 4週間経って、また膝の筋力測定したんだけど、痛い方の左膝はあまり筋力上がってなかった。 だけど右膝は筋力上がっているから、トレーニング方法は間違ってないって言われた。 今のトレーニング続けて、2ヶ月後の受診日には左膝の筋力も上がってるといいな。
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