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本日の運動、EMSをつけながらのウォーキングのみ。 今週は体調はイマイチでもいつもの5時に起きれない日も多く、スロージョギングは休み中。ウォーキングはいくら歩いても痩せない。 16時間断食と各種サプリも継続。体重は横ばい。体脂肪率はじわ減り? pic.twitter.com/zeSb8Gzpyg

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