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\ ダイエット米粉パンレシピ / プロテインたっぷりたまごトースト 材料:米粉食パン、卵、無脂肪ミルク、低脂肪チーズ ①卵に無脂肪ミルクを加えてよく混ぜる ②フライパンでスクランブルエッグを作る ③食パンに低脂肪チーズを乗せトースターで焼く ④スクランブルエッグをトーストの上に乗せて完成
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