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大腸内視鏡検査後、3日目食事 【朝】レンチン茶碗蒸し、バナナ 【昼】ご飯、鶏ひき肉と卵を蒸したもの、inゼリーエネルギー、カロリーメイトチョコ味 【夜】ご飯、豆腐とすりおろし大根の味噌汁、ベジパワープラス

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とも☆早寝だから自動的に早起きになる🤣@namakem39818438

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