今日のランニング ・40分ジョグ 走行距離:約8.1km  1km平均:4分56秒 終盤3km:4分35秒～4分45秒ペース ・100m流し×1本  コロナから戻って初のランニング やはりわき腹が痛かったけど陸上の現場はしばらく無いから着実に戻して行けたらと 1週間のブランクだったから多少のしんどさはあれど腐ってなかった https://t.co/5D2SlDz68v

今日のランニング ・40分ジョグ 走行距離:約8.1km  1km平均:4分56秒 終盤3km:4分35秒～4分45秒ペース ・100m流し×1本  コロナから戻って初のランニング やはりわき腹が痛かったけど陸上の現場はしばらく無いから着実に戻して行けたらと 1週間のブランクだったから多少のしんどさはあれど腐ってなかった 


こうづ

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。今日のランニング ・40分ジョグ 走行距離:約8.1km  1km平均:4分56秒 終盤3km:4分35秒～4分45秒ペース ・100m流し×1本  コロナから戻って初のランニング やはりわき腹が痛かったけど陸上の現場はしばらく無いから着実に戻して行けたらと 1週間のブランクだったから多少のしんどさはあれど腐ってなかった https://t.co/5D2SlDz68v

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ビーズカーテン導入した 部屋が最高になったね👍

こんなん愛おしさが爆発してしまうやん

食う量減らしたら痩せた。漢方なんて飲むな。いらんもん食わずに歩いときゃええ 膝に小学校の頃必死でマラソン走って痩けた致命傷は気にしないで

報道業界の仕事してますが、これだけ大きな見出しで「クイズ」と書かれたの初めてと思う。やったな、クイズ。 #ふくらP結婚

メディアにダメ出しする石丸さん、好きだなあ。笑

裏庭で「キュー」という悲しそうな声がして覗きに行ってみると、、、

一人暮らし1年目(左)と4年目(右)の朝ごはん

これカワスイで買ったんですが 家に着いてよく見たらご飯ついてた😂

←成人式元貴 　　　　ライラックゴム手袋元貴→

俺は阪神ファンやけど、今夜の度会には同情を禁じえんわ。気持ち切り替えて明後日からまた頑張ってほしい。

ハロヲタの娘を持つ母親として100点の返事きた

悲報です。 本日ループに乗っていたところ落としてしまいました。  俺のiPhone10がぁぁああああ！！

《超絶悲報》 害悪代表レッツゴー乃木坂、全ツ3ヶ所全部来る。  全落したらしく遭遇することはないと思ってたら一般で全部のチケット取りやがった。 このポストももはや嫌がらせ報告にさえ思える。  マジで迷惑でしかないんだけど。来るなよ本当に。 運営さんこの人出禁にして頼むから。

ケーキ用の箱を出すのが面倒で爪楊枝とラップで済ませちゃうの、あるあるだよね？😂

イトーヨーカドーにある今流行りのセパレート浴衣、強風でも脚の裾はだけない仕様になってて着るのも超簡単で流行るの納得…！

日テレの古市さんと石丸さんの大人同士のガチ喧嘩をYouTubeで簡単に見られる面白い時代になったなww  #東京都知事選挙2024

セリアに悪夢みてえなキリンの駄玩具あった  #100均

女性を描いた映像作品で、1番面白くて1番好きなのはアマプラ見放題にある『フリーバッグ』ですね。観てからもう何年も経つけど、一気見したときのあの衝撃はいまだに忘れられないし、なかなか超えてくる作品にも出会えない。ある意味で呪縛。

こんなこと言われたら・・もう・・・

48億円かけたらしい都庁のプロジェクションマッピング観てきた。プロジェクターが1台故障していたみたいで、最後に「糸」って出てきたところで失笑が起きてた

その昔 私の活躍をテレビで観たりキン消しで遊んで毎日が幸せだった少年少女たちよ。あれから32年も経ち みんなも会社での軋轢や子育て色々疲れることも多いと思う。観たいテレビ番組もそんなに無い、でも今こそおっさん、おばさんパワーを見せてやろうじゃないか…

千葉県とチーバくん合わせたらほぼ一致した、、、 こんな偶然ある？？？

先日稚内で収容されたオオワシ 本来ならばこんなにおとなしいわけがなくもっと暴れるはずなんです だから心配…噛んでくれていいって思ってしまう  翼の骨折、食中毒疑いで治療中です 削痩と低栄養のため、食べさせたいのですが、消化機能に問題も抱えているため…ゆっくり、少しずつ、です

ここ１年で自分ウケから万人ウケに 方向転換したせいせい 正直優勝すぎてない？どっち派なの？

#東京都知事選挙2024 投票率の相変わらずの低さに絶望しかないよ なんでだよ せっかく投票出来る権利があるのにそれを放棄するんだ 投票いってないヤツ絶対に都政に不満垂れんなよ🙄💢

久しぶりに電王視聴中 冷静に考えると、初主演の新人に常時一人五役をやらせるって企画段階で突然アホになったんかってくらいの無茶振りすぎない？ 佐藤健なので出来たし、なんならこの後さらに演じる人格が増えた

つくば駅のガラス割れてるー。。  酷暑かしら。。。

まじ、ANAの熊本空港スタッフ ありえない💢  天候理由でキャンセルチケット払戻しをお願いしたら、羽田空港の施設利用料分の740円しかお返しできません。だって  このレベルは、詐欺だろう！  熊本空港でANAご利用の皆様 お気をつけ下さい。  普通に羽田空港カウンターで93,260円 全額返金頂きました。

ポーチにぬい入れて連れ歩くPはファスナーのここ安全ピンで留めておくと、万が一の事故を防げて安心だぜ

灼熱により上野公園内でやってる氷彫刻展が大変なことに、、 🧊🫠🧊 #上野 #上野恩賜公園

及川光博さんのライブ見に行かせてもらい  僕の理想とするエンタメの全てがそこにありました  ミッチーさんに「芸風似たようなとこあるもんね」と言って頂き、すがちゃん最高No.1で良かったと思いました  マジでベイベー

最近韓国で流行ってる服らしいです

あんまりやろ！ ブスでは無い！

Before：46㎏　　After：39㎏  やっぱ痩せると印象全く違う…😭誰がなんと言おうと細いが正義(T . T)

おい磯野！ 蓮舫、2位すら取れず無職確定だってよ‼️  #東京都知事選　#蓮舫3位

ぼくは航空管制官 絶望ステージ編

10年経った。こうやってまた集まれる機会にめっちゃ感謝です。 また集まりたいって思えたことも嬉しかった。ありがとう！  明日は、トー横広場。 観覧フリーですが、整理券の配布が有ります。  熱中症対策もバッチリで、よろしく。  #BiS解散10周年   整理券など詳細は ↓↓ wack.jp/posts/54406822/

トレンドワロタ いや誰が当選しても東京終了って言われてただろうけどさ

この一角に足を踏み入れた時思わず声が出た。信じられますか萩とかじゃなくて大阪なんですよここ。風情がありすぎる。

襟や脇の黄ばみ取り🦍  過炭酸ナトリウムをお湯と洗剤とイイネ👍を準備して下さい🤣

立ち回り大体知ってたとは言えど1発でこの動きできちゃう我、天才であったか...

コメダのかき氷、レギュラーサイズは相当大きいですよ！と店員さんに警告されていたのに欲張ってレギュラー頼んだ結果、洗面器サイズのどんぶりに入ったかき氷がきました！びっくり🫢

今日も朝からエコキュート交換作業。 足のボルトが錆び酷くて、ボックスが入らんーてなると、コヤツの出番。 大体なんとかなります。  #エコキュート作業

← 営業未経験者が思う営業力が高い営業 → 営業経験者が思う営業力が高い営業

笑いたければ笑えば良いさ。どんなに笑われたって僕はコレを被ります。最後に笑うのは僕ですよ。

猛暑の日本へ。タイの過冷却ソーダ屋台でキンキンに冷えたコカコーラをどうぞ20B(80円)

人魚の爪 人魚の肉を食べると不老不死になるとされ、肉だけではなく骨などにも薬効があると考えられた。 江戸時代中期の図説百科事典『和漢三才図会』にはオランダでは、人魚の骨を解毒の薬としているとの記述がある。 八戸市博物館　蔵  特別展「遠野物語と異界」 開幕まであと12日

秋葉原・深夜のコンビニにて。ATMの前でバーテンダーみたいな格好の男に逃げられないよう見張られながら電話する若い男性。ふらふら酩酊気味、呂律も回っておらず「払ったけど、払ってないって言われて」「十万円くらい」という場面に遭遇し、ああ、こういう街になってしまったんだな南無南無と思った

午前はSNSで人気の水族館を見て少し高級なランチを嗜んだ。 午後になると日傘から漏れた日光が彼女の白い肌と豊満な乳房を包む服が強く反射する。  「少し、疲れましたね」  今日会った時から気づいていた、そう、ヘアピンが3本。 もう分かっていた、今日は千枝と。

100年ぶりくらいにあつ森起動したけど過去の私はあつ森で一体何してたんだ…？

この一連の流れ笑い死ぬかと思ったwwwwwww #大橋和也 #西畑大吾 #長尾謙杜 #ダマされた大賞

オッサンってやたらグイグイ来るのなんでなんだろう、って不思議だったけど歳をくってやっと分かった。受け身のおじさんなんて誰も相手してくれないから自分からグイグイ行くしか無いんだ。

家の絵本を整理したら、まだお子には早くて読んでいない絵本も含めて100冊を超えてたよー📚  そんな絵本沼な私が0歳初期（0〜4ヶ月）にオススメの絵本を紹介していくよー🙌  0歳初期は【王道】をいっておけば間違いない😉🫶✨

いやほんまみんなもカメラ買って撮ろうよ。 レンズは最悪レンタルすればいいし推しを自分の手で撮れるの本当に最高だから

投票うぃって外食した報告しそびれてた！  すだちのお蕎麦ランチ💟

わぁー！スシロー赤シャリが7/21迄だよ！久しぶりにお寿司、嬉しいな！

今日が七夕なのに七夕うさぎ持ってくるのわすれちゃった。。

暑くて料理する気になれず、今まで作ったパフェをまとめてみました🍨食べたい🤤

斎場にね、飾って頂いたんですよ。 生涯大好きで拘り続けたRZくんと30年ものの革ジャン。

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ビーズカーテン導入した部屋が最高になったね👍

こんなん愛おしさが爆発してしまうやん

食う量減らしたら痩せた。漢方なんて飲むな。いらんもん食わずに歩いときゃええ膝に小学校の頃必死でマラソン走って痩けた致命傷は気にしないで

報道業界の仕事してますが、これだけ大きな見出しで「クイズ」と書かれたの初めてと思う。やったな、クイズ。 #ふくらP結婚

メディアにダメ出しする石丸さん、好きだなあ。笑

裏庭で「キュー」という悲しそうな声がして覗きに行ってみると、、、

一人暮らし1年目(左)と4年目(右)の朝ごはん

これカワスイで買ったんですが家に着いてよく見たらご飯ついてた😂

←成人式元貴　　　　ライラックゴム手袋元貴→

俺は阪神ファンやけど、今夜の度会には同情を禁じえんわ。気持ち切り替えて明後日からまた頑張ってほしい。

トレンド8:15更新

上位3人

今永昇太

R4 STREET DANCE

古市憲寿氏

投票率上がった

選対幹部「何が原因かよくわからない」

暇空茜さん

左派連合

自民2勝6敗

今週も頑張ろう

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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今永昇太

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古市憲寿氏

投票率上がった

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左派連合

自民2勝6敗

今週も頑張ろう

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食う量減らしたら痩せた。漢方なんて飲むな。いらんもん食わずに歩いときゃええ膝に小学校の頃必死でマラソン走って痩けた致命傷は気にしないで

これカワスイで買ったんですが家に着いてよく見たらご飯ついてた😂

←成人式元貴　　　　ライラックゴム手袋元貴→