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食事制限と運動で痩せたけど、同じことをしたらリバウンドするのは目に見えてる。 これ以上食事制限したら余計に代謝が下がるだろう。 完全にダイエット迷子。
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私の経験上、食事制限では無く食べるものを変えると良いですよ！ タンパク質多めにとって炭水化物もとってお野菜も多めに。 筋肉付けて代謝を上げると痩せやすい体になります✨ 私もダイエッターなので一緒に頑張りましょ！
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ミステリ作家の半分くらいが死にそう
アジア人に好き勝手暴力出来るアサクリの弥助を皮肉ったこの絵、すき
行ってきちゃった🪷。
えちえち10円玉もう怪異じゃんこれ
就活生の頃、年収1000万あればこういう家に住めると思ってた（ガチ
#意外にこれ知られてないんですけど ジェイソンってチェーンソー使ったことないんです
人間って海水に使ったりしたら髪、ギッシギシパッサパサなのに赤ラあんなホワホワしててミラクル🥹
おばあちゃんの身体が日焼け対策の大切さを教えてくれたから見て、、 腕▶︎いつも出してて日焼け対策なし 脚▶︎いつも長ズボン履いてるから直で日差しは浴びない 腕と脚の肌の色とシミの量の差が一目瞭然。紫外線怖い🥲🥲🥲 今からでも遅くないから、まじで性別年齢問わず日焼け対策しよう🥹🥹🥹
ずっと「やぬし、さだよし」だと思ってたら 「カステラ」だった──
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