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だけど止まらないって事だけ楽に考えて! 昨日は風呂入れなかったけど今日はシャワーしたとか昨日は一日中布団の中だったけど今日は座ってテレビみてるとかね。 メンタルヘルス上げるには成功体験が1番の薬。昨日出来なかったことが今日できてれば成功。…

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けちまる|本当の健康を考える人@KechiMaru

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