昨日はポイント練習だったので、今日は傾斜1%のトレッドミルで10kmほどEペースで走りました。 最近はジョギングも中強度まで上げるようにして練習の質の向上を心がけています。 明日は少しポイント練習を入れようかと考え中です。 https://t.co/1Vo3Qyz9fo

昨日はポイント練習だったので、今日は傾斜1%のトレッドミルで10kmほどEペースで走りました。 最近はジョギングも中強度まで上げるようにして練習の質の向上を心がけています。 明日は少しポイント練習を入れようかと考え中です。 


ケチャップ

X（旧Twitter）でいま話題のおもしろ画像やネタ動画。昨日はポイント練習だったので、今日は傾斜1%のトレッドミルで10kmほどEペースで走りました。 最近はジョギングも中強度まで上げるようにして練習の質の向上を心がけています。 明日は少しポイント練習を入れようかと考え中です。 https://t.co/1Vo3Qyz9fo

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を？( ˙꒳​˙  ; …って 落ちた直後ぽくて駅員さんとんできた

審判が自分の非を認めるの珍しい気がする？

好奇心でやったけどまずかった

この感じでお菓子出してくる人実家のお母さんぶりに見た

昨日、海外の美容外科医に盗用されバズった症例はこちら。 2年前に私が執刀した方で、 鼻中隔延長(耳介軟骨のみ)、鼻尖形成、鼻骨骨切り幅寄せ、鼻プロテーゼ、顎ヒアルロン酸。 当時も反響が凄かったけど、改めてバズったことで症例の良さを再証明してくれて嬉しいです！ いや、喜んで良いのか？ 笑

←初心者がビートマニアやってるの見たとき その人が僕を超えて皆伝になったとき→

阪大志望なのにスタバで勉強したことない男、ガチで危機感持った方がいいと思う  「うるさいから」「集中出来ないから」  受からないって  何がヤバいかって、阪大の入試に対応できてないんだよね  お前最後に談笑の中で勉強したのいつ？  いい年してスタバ勉強経験がない男、マジで厳しいって

『焼き物をお出しします』といわれれば、魚か肉かと連想するところだが、竹が出てきた。

みんなはさ、結婚式行ったらテーブルに仮面ライダー龍騎のカードデッキ置いてあったこと、ある？自分の席探す前に茶色と緑のデッキ置いてあるテーブル見つけた瞬間「わたしの席ここだ…」思ったら本当に自分の席だったしずっと視界にオーディンのカードデッキあるしライトアップされた瞬間ダメになった

何度でも言わせてもらいますが、私ほんとにながせくんのスタイルが好きでこういうウエストマークされてると余計スタイルが分かりやすくてトキメキとまらんのですね。骨格から好き、骨格永瀬廉だもん、どこにもカテゴリーされない。愛してる。

母猫に子猫を紹介され、「少しの間うちの子見てて」と言われたような気がしたので、文字通りただ見てました。 母猫が戻ってきて、親子で隠れ家に戻って行くのを見届けて、ひと安心。 ほんの数分だったと思うけど、なんか緊張したなぁ。

様子見で一回だけ回したら…  ふぇ…？？？💧🐏

嬉しすぎる出来事がありました！なんと！ 今日、私の前に並んでアイスコーヒーを買っていたお客さまが「最近、コーヒーなんか変わった？」てファミマのスタッフさんに話してたんです！開発に2年…こだわりぬいて良かった😭…

TikTok見てたら急に美女出てきてびびった

狭いとこで横に寝てきたから、腹立ったけど、横顔綺麗すぎて笑う。 千秋楽がんばります。

3泊4日でディズニーに行ってました。 ランドホテル→ミラコスタ→ファンタジースプリングスホテルとホテルを渡り歩きました。 ホテル間の荷物移動も無料で非常に快適でした☺️ バケパとマジックパスのおかげで並ぶこともなく、MMMWもビリーヴも最前列ど真ん中で最高でした。  が、130万円かかりました😅

それ、複利の力じゃなくて 円安のおかげですよー

ほんまに...お腹の子だけは勘弁してください

彼氏いるのに「好きな人ほしいー😿」とか言ってる🌳kいて今これ

この超絶美女達が全員JYPという衝撃。

そんなに余裕ないのについつい絵を買った時の夫の100点の返信

今から出掛ける予定だったけど、 やめようかな。

今まで集めて眺めるだけで満足していたインド刺繍を手持ちのジュートバッグや無地の巾着に施してみた🪡

かなりキモいオタクが訪れた跡があった

🥺「9割くらいの人は俺のこと変な奴って思ってるんだろうな。。ぴえん」  👹「そんなことない！　殆どの人はあんたに関心なんか無いよ！」  鬼や。 鬼がおるwww

今日は実写の撮影で髪を切り忘れてたけど俺のチャンネルじゃないので無問題。

この頃が懐かしい 当時のスタッフ、ほとんど別の部署に異動したか辞めたかどっちかだろうなぁ

私へ　グレープフルーツ切って冷蔵庫で冷やしてあるよ、好きなときに食べてね　私より

あの頃を『あぶ刑事の時代』と呼べるなら、 それを近くで「目撃」出来たのは、幸せでしたね^_^

水素をミネラルに結合て NaHとかだったらえぐい

ブックオフ普段の115倍くらいプラモある、確実に誰か死んだな

【認めない】 【弱点】の反対言葉はどう考えても【強点】だよ😾

こんな入口首都高にあったっけかな...

台中以南？で最近流行ってるらしいドリンクスタンド。日本語乱用オンパレードすぎる。

マジでこの機能消してくれ頼むお願い

【速報】 タウシュベツ川橋梁湖側の手前から5個目のアーチが自然崩落しました。4枚目の写真は28日15時過ぎです。地震や4月の雪解け以外でこんな大規模崩落は初めてかもしれません。

ヒマラヤの8000m峰を登山中、空を見上げると宇宙があった。

初めてフィルム触らせた人が撮った写真、良すぎ

お兄ちゃんと妹がまさかここでババ抜きするなんて....！！！

実家から運んできた標本を整理していたら、父が生前、私の知らないところで拾い集めていた大量のカバザクラが出てきた。何も云うことなし。

これは人間から自宅警備を一任されているハムスター

今のバイト4人しかいないのに2人飛んで踊るしかなくてこれ

宮古島Hiltonきてるんだけどブッフェで液体ミルクが置いてある😭✨ こんなの初めて見た😭  感動of感動！

さっきから 犬がこのまま動かない  #さまざまな効能がありそうな顔

ダイソーで今永ノートあって笑った(買った)

あぁーあぁー… お客さんみんな帰っちゃった。。。  昨日はたくさんのお泊りのお客さん、 アリガトウゴザイマシタ！！  3本足にはもうだいぶ慣れました(茶)！ 食事制限には慣れません(白)！ 納得いきません！量を戻せ〜ッ(白)！！  またのお越しをお待ちしています。。。

大分時間が経ってしまいましたが  2本脚のオンジの事を  今から遡る事数ヶ月前 この日はオンジの救世主が現れた日  東洋装具の島田代表です  オンジの義足の型をとりにきてくれました  島田代表オンジを見て歩ける様になるよ、とサラッと言ってくれました  島田さんカッコいいサイコーありがとう

カラスは乾き物を食べるときは水につけて柔らかくしてから食べます。ハシブト、ハシボソの両方で見られる行動です。 ＃あした出会える野鳥100

無断キャンセルのたびにこころがキュッと痛む。７月から事前決済システム導入のため、宿泊料を値上げさせていただきますm(_ _)m

深田くんかっこよすぎて立ち止まって写真とっちゃった🤳

あっ！そう今日これやるんすよ！ 雨だしジメジメするし今日はこれ観ますか！#鉄腕DASH よろしゅー

猫の捕まえ方 ①ダンボールを伏せます ②何かが入ります ③開けます

昨日犬洗いした犬、外で日光浴してる

スウェーデンで見た地鎮祭用（？）の4人用ゴールデンスコップ

この本の続きがあるかと聞いたら「ちょっと探しますわ…」と言われて足元が開いた　東京ってすごい

今日は実写の撮影だから髪切ってきたけど俺のチャンネルじゃないからもう論外

うちにいるのって…… 猫……だったっけ……？

#愛車で聞かれることランキング1位  Q.小物リアル過ぎるけど祖父母から車貰ったんですよね？  A.街中の爺さん婆さん研究しました。 　普段使いしてヤレ感も出してます。

踊り子の時の制服自撮りを1枚も撮ってないらしいので、これを以てミンジの踊り子カバーは完全に伝説となってしまいました───────

推しのインスタアカウントが本物だと証明されました

岩下の新生姜の岩下社長には、仕事を通じて昔から大変お世話になっており、戸定梨香の件では、社長からもお声をあげていただきました。…

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会話が彼氏と彼女すぎた

を？( ˙꒳˙ ; …って落ちた直後ぽくて駅員さんとんできた

審判が自分の非を認めるの珍しい気がする？

好奇心でやったけどまずかった

この感じでお菓子出してくる人実家のお母さんぶりに見た

え、これって🤔💜

←初心者がビートマニアやってるの見たときその人が僕を超えて皆伝になったとき→

これがホンモノだぞ

トレンド18:24更新

北宇治高校

モズメイメイ

激しく追い上げ

ゴールド金賞

ボンちゃん

田中幹也

田辺裕信

むつー

黒沢ともよさん

豊永利行

電車遅延（在来線、私鉄、地下鉄）

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