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睡眠の質アップポイント8！ ①睡眠の環境改善 ②ストレス溜めない ③就寝1時間前を目安に湯船に入る ④就寝3時間前までに夕食 ⑤香りなどでリラックス ⑥朝日を浴びる ⑦週3回の有酸素運動 ⑧寝酒をしない自律神経が乱れやすい今の時期、睡眠の質をアップさせるだけで翌日の元気度がアップしますよ😌 pic.twitter.com/vyDHmEBwHx

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あさいみほ@A_miho68312

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6月28日(金) 6:34

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本物のキンバリーおった

「生徒がノートをとらない問題」が話題なので乗っかると、生徒はノートの取り方を知らなかったりするので、授業に参加する生徒にはこちらを配布しています。

小学校初めての夏休みが始まる息子のドリル。「今日はさいこうだったよ。だいすきなラーメンたべて、こんなにかっこいいドリル買ってもらって……一枚めくって泣きそうになっちゃった、ふろくの下じきがかっこよすぎ」と1日を振り返っていた。大切そうにドリルを抱きしめる小学生を私は初めて見た。

顔面に1000万近くかけてもナチュラル美人高校生に勝てなくてかわいそう

あ〜今日も疲れた。こうやってごく普通の毎日がずっと続きますように

新幹線の鼻先ってかなり多くの命が消し飛んだ痕跡があってそこそこの死の匂いがする

女子体操の宮田の辞退の件、日本体操協会に、行動規範の遵守や内部告発の対応、告発者の保護、並びに取り返しのつかない結果を甘受しての迅速な開示と、きちんとしたガバナンスが効いてて、一流大学卒が揃ってるのに粉飾やら大事故やらになる〇〇社や××県庁より堅確な体制で驚いた。称賛すべきでは。

世の中の過小過大評価一覧です。

何回も何回も何回もこれマジで付けるんですか壊れますよ？って言ったけどそれでもいいから付けてくれとのことでつけました。付けたのが半年前？になるのですが今元気に動いているのかお母さん心配です😟 #エアコン屋 #この子の名前はスクラップ君です

ラムーに来る車が燃えるのは解釈一致すぎる

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