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分かりました。ご丁寧にありがとうございます。ところでDr.ガンドリーのレクチンフリー食はご存じでしょうか。渡邊愛子さんがお薦めしてます。結構大変でレクチンを0にはできませんが、極力減らしていくと自分は割と調子がいいみたいです。

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isikawaryuubi@isikawaryu30793

みんなのコメント

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レクチンフリーはちゃんと実践はしていませんが、念頭には置いています。😅 プラントベースがもてはやされていますが、植物にも結構毒が含まれているんですよね。

ユー子@カンジダ情報発信中@yuko_candida

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