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夕食 昨日は痛みが強かったので クックドゥに頼る キャベツ🥬を使って回鍋肉 このまま痛みが強くなりませんように #腰椎椎間板ヘルニア #坐骨神経痛 #回鍋肉 #クックドゥ pic.twitter.com/xSte1ju4oS

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