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腰痛の予防や改善には適度な運動が効果的。 予防ストレッチや筋トレは毎日続けることがポイント。あと、腰痛対策にはコルセットもおすすめだよ。 コルセットは腰の安定や姿勢の矯正に役立つからね。コルセットはqoo10で色々な種類があるみたいだね。 #PR qoo10.jp/su/1418399827/…

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亜美菜美奈代@aminabinayo

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