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体調が良いからバシバシ仕事が進むし、テンションも自然と上がって楽しい。 高重量の筋トレを辞めて、有酸素運動(水泳、キックボクシング、HIIT)中心のトレーニングと、カイロプラクティックとパーソナルでの身体の歪みの調整に切り替えてから調子が良い。 内からエネルギーが湧いてくる。

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酒井 勇輔 | ラシダス CEO@yusuketosakai

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