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運動嫌いが痩せれるbestmenu 酒タバコお菓子juice菓子パン禁止食べる量を2割に減らす3食 寝る前に食べない それから文句言うな 嫌なら運動してやせてみろ #運動嫌いが痩せれるコツ #ダイエット垢と繫がりたい #糖尿病 #高血圧 #乳がん予防
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