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【L-カルニチン】 脂肪燃焼に効果的な物質。 カラダが生成してくれる物質ですが、30代を過ぎた頃から急に減ってくるものなので、減量を考えている方にはオススメです。 ラム肉に多く含まれています。 ただしかなりの量取らないといけないのでサプリメントから摂取した方がいいでしょう! pic.twitter.com/f93AVEqBif

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むな|フィットネストレーナー@5_lv0

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