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【7月お手本動画】#あさ採り 月・火 10時~ 「酒井茉耶のあさトレ」 秋田県出身のフリーインストラクター 滝田工さん監修のエクササイズをご紹介♪ 7月:「足上げ腹筋」 ※床に寝て行います 今回は難易度高めなので滝田さん自ら お手本動画に登場! 火曜はABSあきたアプリであさトレ報告! https://t.co/198X6BVjGO

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