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昨日3時までいろいろやってて3時から怒涛のお世話タイムになり5時になってやっと睡眠へ💤 訪問医療🩺と訪問看護👩‍⚕️の日なので7時起き… 疲労感満載状態だけど精をつけようと冷凍してあった牛肉でステーキ❣️🥩 付け合わせのレンチンふかしイモが美味い🍴🥔 #本日の夕食 #茶色ごはん🤎 #三食ごはん🍚… pic.twitter.com/fI2QrNoWOJ

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Shin(シン)@風の国@Shin01_windia

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