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体脂肪率が16%前後なのはまぁいい、そこはいい。筋肉礼賛、筋肉は正義。でもただ筋肉を増やすと体重も増える訳で(当たり前)。去年の今頃はまだ献血続ける気満々だったから「50kg切ると全血献血できないしぃ」で、そのラインをキープしようとプロテインせっせと飲んでたなぁ。よく効いたそりゃそう…

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るっちゃん@rutsu44

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今はもう献血に関しては諦めたから…踏ん切りついたから…。となると、別に体重50kgキープとか考えなくていい訳で、まぁだからと言ってクラシックダンサーのレベルを目指すのもまた違う訳で、取り合えずの基準がBMI16かつ体脂肪率16かな、と。モダンダンサーのレベルだろうか。ダンス全然素養ないが。

るっちゃん@rutsu44

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