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俺は約束する 今日から俺との約束をする 休日 1日スケジュール 6AM 起スマホ禁止 6:30歯磨き風呂 7朝食プロテイン 7:30~8:00 gymスマホ解禁 8〜12pm英語学習 12昼飯 12:30 アフィリエイトやプログラム勉強 16~18英語学習 18~18:30 gym 19 風呂 歯磨き 19:30~22 英語学習 22就寝

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Life clerk@tanosimasete

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ポルノ禁止 学習は2時間までのサボりを許可 YouTubeはジョージ、英語以外の閲覧禁止 Gymでは毎回レップ数を必ずあげるなり重量をあげるなりする

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