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紫外線が気になる季節は、 ◎バター ◎卵黄 ◎モロヘイヤ ◎ほうれん草 ◎ニンジン 👉ほうれん草のバター炒め、安定のゆで卵、人参ジュース、モロヘイヤは納豆に入れてかき混ぜる( ◠‿◠ ) #ビタミンA

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こしなつみ@cocokossy

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