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少しずつ働く時間が長くなり、父親事も少しずつやらなくて済み、このまま元気になれるか？と思ってたら年末年始がんばりすぎて婦人病悪化😰 職場に柔軟剤臭の人がいるし、接客だから曝露してた( ꒪⌓꒪) 先月、東京からベテランの栄養士さん登場でリーキーガットの仕組みや腸内環境を詳しく知る。続
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血液検査で色んな数値は改善してるけど、タンパク質だけ上がらないとか、どこか炎症してる数値とか。 腹痛のない下痢が続いてた症状から やっぱり粘膜の強化が大事では？ 粘膜の元はタンパク質だけど、消化吸収するためにビタミンAが必要とか、タンパク質の間違った摂取方法の改善や睡眠の改善。続
