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6/29 光が丘公園 変化走 10km(T1km⇄E1km) 4’04-43-05-47-01-46-07-45- 00-5’03 多少バラツキあるがコーナーや緩い坂、人避け等を考慮すれば許容範囲。 きついけどLT系のトレも定期的にやらんとな🫤 Up E3km WS3本含む down jog4km 👟マジスピ3 #極楽湯 車なので🍺飲めないのがな〜😩 pic.twitter.com/FWX0G0RaNm

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Tonochi@TonochiY

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