人気ポスト
runkeeperの11kmリラックスランニング(㌔4:55〜5:50)の日。水戸黄門漫遊マラソンの練習メニュー。道の駅奥久慈だいごに車を停めて西へ。ズームフライ5に靴擦れ防止パッドを貼ったら、親指が痛い。11kmしか走れなかった。物足りない距離だけれど、のちにするキツく長く走る練習の準備期だと思えば。 pic.twitter.com/v2Swrqpiq5
メニューを開くrunkeeperの11kmリラックスランニング(㌔4:55〜5:50)の日。水戸黄門漫遊マラソンの練習メニュー。道の駅奥久慈だいごに車を停めて西へ。ズームフライ5に靴擦れ防止パッドを貼ったら、親指が痛い。11kmしか走れなかった。物足りない距離だけれど、のちにするキツく長く走る練習の準備期だと思えば。 pic.twitter.com/v2Swrqpiq5
メニューを開く