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お疲れ様です 今夜のロカボめし せせり塩焼き、キャベツ、トマト、ニラもやし炒め 焼酎やウイスキーなら飲んでもいい方法なので今のところ苦もなく続けられてます😄 やっぱり酒は飲みたい🤤 #みやこんダイエット pic.twitter.com/zYHsvk1qSk

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みやこん減量中配達員@-3キロ@miyakondiet

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