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あと、膝の件でご心配をおかけしていますが、基本負荷かかって痛くなったらちゃんと休むなり湿布張り買えるってことはしてますしリハビリにも絶えず通っていますのでご安心ください。 実際、先月のホビーショーで静岡駅からツインメッセで往復で歩いて痛みが悪化したのが始まりですので…

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みんなのコメント

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まずリングフィットアドベンチャーやってスクワットやると膝が痛くなってしばらくやれなくなるのは以前から問題視はしていて、今月になってレントゲン取ったら膝の軟骨と皿すり減ってるから負荷のかかることはダメと言われたって感じで。 だから痩せたいけど筋トレできないのツライ😭

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