ポスト

みなさま、おやすみなさい。 トレーニングも大切ですが、ストレッチもおすすめです。疲れで固まった筋肉を解すと翌朝の体調は抜群です。入浴後で体が温まってからやるのが良いそうです。夏はシャワーで済ましがちですが、湯船に浸かるのも大事なのだそうです。 健康な毎日を♪ #おやすみVtwitterer

メニューを開く

セルケト-0201@IKbTwevUr1fJuEG

人気ポスト

もっと見る
Yahoo!リアルタイム検索アプリ