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今日のキーワードはアファーメーションです。心を落ち着かせ、安心感を得るために、ポジティブなアファーメーションを日常的に使いましょう。自分に対するポジティブな言葉が、睡眠の質を向上させることがあります。#アファーメーション #ポジティブマインド #安眠

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平松康一 zali@zali_gani

みんなのコメント

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なるほど🧐そう言うのがあるんですね。

大人の心の障害相談所@TOᏦUᎢAI@cB4jjJyxLg88036

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